estrés

El cortisol es una hormona que se expone ante el peligro, pero debemos tener cuidado para que no nos genere problemas de salud a largo plazo

Aunque en su justa dimensión podría ser sano, cuando se sale de control puede afectar tanto tu mente, como tu organismo

Mantener tradiciones y una forma de celebrar más flexible permite a los participantes mantener la calma y disfrutar mejor de estas últimas fechas

Este fenómeno puede estar relacionado con una variedad de factores, desde el estrés hasta trastornos del sueño más serios

Muchos profesionales se enfrentan a una presión constante en sus trabajos que puede afectar su salud mental y física

Es importante notar las señales de un posible problema mental que afecta a nuestra salud

La tensión emocional no es intrínsecamente mala, pero su impacto en nuestra salud depende de cómo la trabajamos

La Universidad de Harvard, una de las instituciones más importantes del mundo, ha revelado las claves para controlar el estrés en las personas

Estrés, ineficiencia y estrés son factores que debes tomar en cuenta para detectar el cansacio laboral y evitar que afecten tu salud mental

Esta popular botana tan apreciada por los mexicanos tiene diversos usos dentro de la cocina típica, debido a que maximiza los sabores con su presencia