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Enfermedades del corazón en Sonora: Obesidad y sedentarismo son factores clave

Enfermedades del corazón en Sonora: Obesidad y sedentarismo son factores clave

La mortandad por enfermedades de corazón está directamente ligada a problemas de obesidad y sedentarismo
¿Cuánto ejercicio debo hacer al día para bajar de peso y bajar el riesgo de diversas enfermedades?

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Es importante que el tiempo no sea de golpe, sino que se distribuya de manera equitativamente en la semana, para que sea eficaz